Профессиональный мануальный массаж — необходимая составляющая заботы о собственном здоровье и красоте. Поможет вернуть тонус, улучшить самочувствие и станет профилактикой большого числа заболеваний.
Разновидности массажа
В зависимости от целей, способа воздействия и техники исполнения различают множество видов массажа. Наряду с самыми популярными и известными видами, существует большое разнообразие авторских методик.
К самым популярным видам массажа относятся спортивный, классический, лимфодренажный, антистрессовый и антицеллюлитный массажМассаж тела оказывает на организм позитивное комплексное воздействие: стимулирует ток лимфы и крови, улучшает эластичность мышц и их тонус, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства.
Общий классический массаж
Подразумевает проработку всего тела, включая основные группы мышц. Это наиболее востребованный вид массажа, так как он включает в себя воздействие на все «проблемные» зоны, требующие особого внимания — плечи, спину, руки и нижнюю часть туловища. Классический массаж нормализует обменные процессы в клетках кожи и тканей, улучшает кровоснабжение, снимает напряжение и усталость, повышает общий тонус и является профилактикой огромного числа заболеваний.
Классический массаж спины
Эта разновидность мануального воздействия особенно востребована сегодня среди тех, кто ведет сидячий образ жизни и мало внимания уделяет спорту. Массаж спины позволяет избежать деформации позвоночника и костей туловища, снимает напряжение с мышц шеи и плечевого пояса (эта проблема типична для большинства офисных работников), а также улучшает работу внутренних органов. Кроме того, массаж спины уменьшает отложения солей, провоцирующие заболевания суставов, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на весь организм.
Спортивный массаж
Предназначен для людей, ведущих активный образ жизни, уделяющих много внимания спорту и физической культуре. Он позволяет расслабить напряженные мышцы, улучшить их кровоснабжение, укрепить мускулы. Это очень интенсивное воздействие на мышцы и ткани, поэтому применять его нужно только при наличии показаний, и исключительно при хорошей физической форме. Традиционно спортивный массаж — это часть тренировочного процесса. К нему прибегают для поддержания формы, подготовки к соревнованиям и восстановлению после них.
Антистрессовый массаж
Разработан специально для поднятия тонуса, снижения ощущений тревожности и борьбы с хронической усталостью. Этот вид массажа важно проводить при первых признаках стресса, бессонницы и тревожности, ведь чем дольше организм находится в подавленном состоянии, тем выше вероятность развития самых разных болезней. Стресс не просто ухудшает общее состояние организма. Он может провоцировать ускоренное течение таких опасных заболеваний как язвенная болезнь, гипертония, аллергия, удушье, расстройство нервной системы и даже развитие опухолей. Антистрессовый массаж может проводиться почти на всех частях тела: на спине, плечах и шее, а также животе, груди и конечностях. Отдельным видом такого массажа можно считать массаж головы и лица.
Антицеллюлитный массаж
Считается одним из самых безопасных и легких способов моделирования фигуры и борьбы с «апельсиновой коркой». Профессиональный массаж позволяет значительно размягчить соединительную ткань, механическим способом разрушить часть крупных жировых клеток, разбить колонии адипоцитов, нарушающих структуру подкожно-жировой клетчатки и ведущих к целлюлиту. Прибегать к нему можно как при первых признаках появления неровностей на коже, так и при самых запущенных стадиях целлюлита. В результате антицеллюлитного массажа: улучшается кровообращение; улучшается обмен веществ; улучшается лимфоток в организме; ускоряется вывод лишней жидкости и спадают отеки; улучшается внешний вид кожи.
Лимфодренажный массаж
Незаменим в тех случаях, когда есть склонность к регулярному появлению отеков. Этот вид воздействия может применяться как самостоятельно для борьбы с застойными явлениями и лишним весом, вызванным задержкой жидкости, так и при комплексном лечении ожирения и целлюлита.
Стоунмассаж
Он пришел к нам с Востока, где тысячелетиями применялся для расслабления мышц и улучшения общего состояния здоровья. Стоунмассаж проводится с помощью эфирных масел и базальтовых камней, что позволяет рассматривать этот вид массажа и как один из вариантов антистрессовой терапии. Во время массажа используются гладкие плоские камни различной величины. Они должны быть нагреты до нужной температуры — комфортной, не обжигающей кожу, и приложены к нужным местам, обычно в области спины, поясницы, копчика. Кроме этого массажист может проводить камнем вдоль позвоночника и мышц.
Для достижения хороших результатов рекомендуется провести 10-15 сеансов массажа с интервалом в 2-3 дня, но показания могут индивидуально различаться.
Лимфодренажный массаж поможет в комплексной борьбе с целлюлитом, лишним весом, варикозом, а также он показан при ослабленном иммунитете.
Цена на любой вид ручного массажа в салоне
|
Массаж |
Цена |
|---|---|
| 30 минут | 2 000 ₽ |
|
60 минут |
4 000 ₽ |
|
90 минут |
6 000 ₽ |
| 120 минут | 8 000 ₽ |
| Абонемент 6 сеансов и более | Выгодно! |
